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莲子百合瘦肉汤的做法和功效

发布时间：2024-07-05 16:44
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1、首先将莲子放到清水里浸泡一个小时。2、把瘦肉切成小块下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。3、往锅里面放入适量的食...

做法一：1、瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片莲子百合瘦肉汤 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟 3、砂锅中放入高...

做法一 1、瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟 4、放入瘦肉大火...

煮汤：在煲汤锅中加入适量清水，放入焯好水的猪瘦肉、雪梨块、莲子和百合。大火煮沸：将锅中的材料用大火煮沸，然后撇去浮沫。转小火炖煮：将火调至小火，盖上锅盖...

莲子百合瘦肉汤是一道常见的药膳，肉汤有润肺、安神、美容、抗癌的功效，养心神，益肾气，健脾胃。补肾又增加了蛋白质的摄入。莲子百合瘦肉汤：干莲子50g 百合20g ...

莲子是一种营养丰富的食材，具有养胃、健脾、益肾等功效。莲子可以做成多种养胃汤，以下是一些常见的莲子养胃汤：莲子百合瘦肉汤材料：莲子、百合、瘦肉、姜片、...

雪梨莲子百合瘦肉汤是一道传统的中国汤品，以其清甜可口、润肺养颜的功效而受到许多人的喜爱。要做出味道极佳的雪梨莲子百合瘦肉汤，需要注意选材、处理材料和烹饪...

做法：将灵芝、莲子、百合洗净，沥干；猪瘦肉切块，洗净。在锅中放入水，煮沸。将灵芝、莲子、百合、猪肉放入炖煮30...

瘦肉莲子汤是比较好的养生保健汤，适当的喝一些，有很好的滋阴润肺的效果，另外还有很好的安神明目的功效，在预防失眠心烦，预防咳嗽痰多等方面的作用也很好，尤其...

可以啊，推荐做法：百合莲子瘦肉粥百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气...