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莲子百合瘦肉汤做法和功效

发布时间：2024-07-08 12:04
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1、首先将莲子放到清水里浸泡一个小时。2、把瘦肉切成小块下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。3、往锅里面放入适量的食...

做法一：1、瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片莲子百合瘦肉汤 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟 3、砂锅中放入高...

煮汤：在煲汤锅中加入适量清水，放入焯好水的猪瘦肉、雪梨块、莲子和百合。大火煮沸：将锅中的材料用大火煮沸，然后撇去浮沫。转小火炖煮：将火调至小火，盖上锅盖...

可以食用，莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。做...

效用：该药膳具有健脾开胃，润肺止咳功效。灵芝补益肝肾，补肾纳气。莲子补脾润肺，止咳平喘。百合养阴润肺，清热止...

雪梨莲子百合瘦肉汤是一道传统的中国汤品，以其清甜可口、润肺养颜的功效而受到许多人的喜爱。要做出味道极佳的雪梨莲子百合瘦肉汤，需要注意选材、处理材料和烹饪...

做法 1.百合用清水浸30分钟，放到沸水中煮3 分钟，取出沥干水。2.将冰糖放入锅中，加适量清水，小火煮10分钟至沸腾；雪梨去核，洗净连皮切片。3.把雪梨、百合、冰...

莲子是一种营养丰富的食材，具有养胃、健脾、益肾等功效。莲子可以做成多种养胃汤，以下是一些常见的莲子养胃汤：莲子百合瘦肉汤材料：莲子、百合、瘦肉、姜片、...

1、瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟 3、砂锅中放入高汤、姜片、麦冬、去芯莲...

请点击输入图片描述猪肉切片。记得把多余的脂肪都切掉，这样汤就不会油油的，会清甜一些。请点击输入图片描述把莲...