将百合,莲子倒入锅中,加适量清水,开煮。煮沸后继续煮3分钟左右即可,晾凉后加入蜂蜜即可饮用。也可加入枸杞冰块,或入冰箱冷藏半小时,味道更佳。
1 银耳泡发,撕小朵 步骤step 2 莲子提前浸泡半小时 步骤step 3 百合提前浸泡半小时 步骤step 4 桂圆和红枣洗净 步...
红豆百合莲子糖水的做法 1.如果用普通锅煮,须先把莲子和红豆提前浸泡3小时,这样才容易煮烂。用压力锅则不必 2.莲...
1.准备好要用的材料,莲子百合、雪耳雪梨和冰糖 2.把雪耳放到开水里泡,这样比较容易泡开,莲子百合就放冷水里泡就行了 3.泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了...
做法1 准备 鲜百合可以用刀将整只鲜百合的两头切去,一是为了整齐,二是正好可以将两头黑色的根去除,成一瓣瓣的洗净待用;银耳放在冷水中浸泡,浸泡后去除根部待...
1、洗干净白莲子和百合,稍微浸一浸,隔干水,备用;2、银耳用水浸软,隔干水,将雪耳剪成小片,备用;3、鸡蛋用水...
1.准备好干食材:莲子、雪耳、百合。2.莲子与百合只需要略清洗,雪耳需要浸泡至发大变软。3.雪耳发泡好之后剪成小块去掉蒂部分。4.小木瓜一个,煲糖水选用熟一点的...
椰奶莲子百合糖水的做法 1水先煮开,然后用部分开水把西米烫一下,再用冷水冲干净过滤好。2莲子红枣泡水后去心,和百合枸杞一起用水泡20分钟。3把莲子等放剩下的开...
做法:1、百合与莲子提前两小时泡发,去掉中间的苦芯;2、银耳提前半小时泡好;3、红枣与枸杞洗干净备用;4、锅中加...
莲子百合银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。1、红枣属补气药,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃。2、...
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